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Canas: cuatro hierbas para eliminarlas de manera natural

Las canas son uno de los factores que surgen en el cabello y que generen incomodidad y molestia a quienes las padecen; en especial cuando aparecen a temprana edad. Según explica el portal de cuidado personal Alma, Corazón y Vida, las canas aparecen cuando se carece de melanina, sustancia encargada de dar el color a la piel, al iris del ojo y al vello corporal; es por esto, que los cabellos nuevos salen sin coloración “debido a la muerte de las células madre, situadas en la base de los folículos pilosos”.

El cabello y la piel son algunas de las zonas que más cuidan un determinado grupo de personas, ya que por medio de estas se puede revelar la edad e incluso el estado de salud de un individuo. Algunos de los cambios más frecuentes que se presentan en estas áreas del cuerpo se deben a la llegada del envejecimiento, proceso natural que todas las personas tendrán que enfrentar en algún momento de su vida.

El jefe clínico de la división de reumatología del Centro Médico Beth Israel Deaconess y miembro actual de la Facultad de Medicina de Harvard, Robert H. Shmerling, explica que las canas salen “a medida que van envejeciendo los folículos pilosos, que son los que marcan el compás del color. De ahí que cada pelo vaya naciendo de forma gradual con una menor intensidad de color”.

El experto aclara que el estrés o emociones como la ansiedad y la frustración no ayudan a frenar la aparición de las canas, pero tampoco son un factor que promueve su llegada; sin embargo, aclaro que estas situaciones si pueden acelerar la caída del cabello.

Productos naturales para atenuar las canas

Es por esto; que el portal de salud, belleza y cuidad personal Panorama brinda la lista de algunos productos naturales que pueden atenuar las canas sobre todo en cabellos cafés o castaños.

  • Café: para su preparación: “preparar una taza de café; cuando esté tibia, lavar el cabello con ese líquido, dejar reposar durante 30 minutos; posteriormente, enjuagar con agua a temperatura ambiente”.
  • Cúrcuma: para su preparación: agregar una cucharadita de esta especia a una taza de agua hirviendo, junto con una cápsula de vitamina E; cuando este a temperatura ambiente la mezcla aplicar sobre el cabello limpio, dejar actuar durante 45 minutos, enjuagar y lavar con el champú de uso habitual.
  • Romero: para su preparación: preparar una infusión de romero, agregarle una cucharada de cacao, aplicar la mezcla en el cabello, dejar actuar por 40 minutos y enjuagar.
  • Canela: según el medio, este producto, además de disimular las canas, tiene nutrientes que estimula el crecimiento y estabilidad del cabello. Para su preparaciónen dos tazas de agua hirviendo agregar una cucharada de canela, cuando este a temperatura ambiente aplicar sobre el cabello húmedo, dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar.
  • Manzanilla: para su preparación: preparar una infusión de esta planta como de costumbre y lavar el cabello con este líquido, dejar actuar en el pelo durante 20 minutos y enjuagar. Este proceso se puede repetir una vez en la semana.

Tomar conciencia de los productos que utilizamos

Hammam&Henna te invita a tomar conciencia de los productos que utilizasCon este artículo me gustaría ayudarte a tomar conciencia de los productos cosméticos que sueles utilizar.

También quería aprovechar esta oportunidad para mencionar que el pasado martes 28 de febrero  fue el día de las enfermedades raras. Son enfermedades minoritarias, pero no por ello menos importantes.

Para la investigación de cualquier enfermedad se necesita un porcentaje de enfermos elevado y por ello, las enfermedades raras son un cajón de sastre, ya que son variadas y escasas. Algunas son impeditivas, doloras y muy molestas, además de que sus causas son desconocidas.

Desde Hammam&Henna  queremos hacer mención de este tema y mostrar nuestro apoyo a todas las personas que las sufren y que pertenecen a este colectivo, y especialmente a  las padecen durante la infancia.

Por eso, es importante que observemos los componentes de los productos que aplicamos en nuestro cuerpo y el tipo de alimentos que ingerimos.

Cuidado con los productos de cosmética

Un porcentaje elevadísimo de personas utilizamos productos de cosmética de forma diaria. Es importante poner atención a los ingredientes de éstos,  ya que puedan perjudicar nuestra salud a corto o largo plazo.

En Hammam&Henna nuestro lema es acceder a la belleza a través de la salud, respetando el medio ambiente y recuperando el equilibrio vital.

Te invito a que te tomes la vida de forma relajada, busques mejorar y mantener un buen nivel de salud, no sólo a través de la alimentación y el ejercicio, sino siendo también consciente de los productos que utilizas.

Estar atentos a los componentes de los cosméticos que entran en contacto directo con tu cuerpo es muy importante también para tu salud.

Factores que también inciden

Contaminación, vertidos de fábricas, antenas de repetición, ruidos… Vivir en una ciudad con alto nivel de contaminación incide asimismo en nuestra salud.

El calentamiento global, aunque muchos no quieran creerlo, también recae en nuestro planeta y  nuestro organismo.

Nuestras plantas son ecológicasAfortunadamente cada vez estamos más abiertos y sensibilizados a este cuidado desde la conciencia. En reuniones de amigos, escuelas, tv, redes sociales, se habla sobre: ecología, ecosistema, salud natural… en definitiva, buscamos mejorar nuestro bienestar.

El producto ecológico está ganando espacio

Cada vez más el Mercado Ecológico está creciendo, en todos los campos: alimentación, ropa y calzado, productos de limpieza, cosmética…  Empieza a existir una mayor conciencia de respeto por nuestro hermoso Planeta y de respeto hacia nosotros mismos.

Por eso en Hammam&Henna, nuestras plantas están escogidas libres de pesticidas, insecticidas y transgénicos.  Proceden de tierras limpias, sin metales pesados y son regadas con agua libre de contaminantes.

¿Por dónde empezar?

Lo más fácil es empezar por lo que tenemos más cercano y cotidiano: la alimentación, el ejercicio, utilizar cosméticos y productos de limpieza ecológicos, procurar salir de la ciudad y hacer excursiones para mantenernos en contacto con la naturaleza.

¿Y si aprendes hacer tu propio Jabón Eco?La cultura Bio está cada vez más asentada y cercana. Ahora es fácil encontrar este tipo de productos, e Internet nos ha facilitado mucho las cosas. No sólo a nivel de poder comprarlos, sino que hay además mucha información interesante, como por ejemplo recetas para hacer nuestros propios cosméticos naturales, jabón ecológico, pasta de dientes… Te dejamos este enlace a VidaNaturalia dónde te cuentan cómo hacer cosméticos caseros y ecológicos.

La ropa también es un sector que ha mejorado mucho, utilizando materia prima ecológica y natural como el algodón, la seda, y materiales reciclados.


Cambiar hábitos y tomar conciencia

En la mayoría de casos nos planteamos cambiar los hábitos por temas de salud. Cuando se presenta una enfermedad no tenemos más remedio que tomar conciencia y hacer las cosas diferentes para poder mejorar y recobrar la salud.

Hammam&Henna te invita a cambiar tus hábitos Hasta ese momento, no somos conscientes de que diariamente estamos usando un promedio muy elevado (a veces más de 18) de productos cosméticos: champú, loción de afeitado, acondicionador, desodorante, laca, esmalte de uñas, pasta de dientes, perfume, maquillaje, rímel, pintalabios…  ¿Conoces sus componentes? Es importante que no contengan parabenos, derivados del petróleo, sulfatos…  Por ello es importante pasarse a lo Ecológico.

Te propongo que hagas una lista de los productos cosméticos que usas de forma diaria y atiendas a los componentes que tienen. Tómatelo con calma, no hay que alarmarse pero sí ponerse en marcha, cada uno a su ritmo.

Nuevamente cierro este artículo nombrando al colectivo de personas que padecen “Enfermedades raras”,  hemos de tomar conciencia,  que no por ser afecciones minoritarias dejan de ser importantes, pues también necesitan su lugar dentro de la investigación y avance de sus tratamientos.

Espero que mis palabras te aporten reflexión y un poco de conciencia, y por supuesto,  si quieres cambiar tus hábitos de belleza vengas a visitarnos a Hammam&Henna, para poder asesorarte con todo nuestro cariño.

Maite Freixa directora del proyecto de Bio-coloración Hammam&Henna

Maite Freixa
Directora del Proyecto de Bio-coloración
Hammam&Henna

El cabello es un indicador de salud

Un cabello sano indica que se tiene buena salud y que está bien cuidado.

La mayoría de personas tienen una buena nutrición, sin embargo hay otras que no tienen acceso a todos los nutrientes necesarios y otras personas tienen enfermedades que los predisponen a una deficiencia nutricional que puede afectar al pelo, cuero cabelludo y cuerpo.

La nutrición y las dietas son un tema bastante complejo y los efectos en el cabello pueden tardar en aparecer, ya que es lento de responder a estímulos.

cabello poco sano

Los ensayos y estudios realizados indican que la nutrición correcta es fundamental para el crecimiento de un cabello sano y que la nutrición deficiente está relacionada con la pérdida del mismo.

Por lo tanto, es fundamental que si sigues una dieta, ésta sea rigurosa y bajo un tratamiento por un profesional de la medicina o dietista para una mejor salud de tu cabello.

La genética y la salud son factores en el bienestar del cabello. Tal vez no puedes hacer gran cosa con la genética pero sí con tu salud, a través de una buena alimentación.

Así funciona nuestro cabello

ciclo de vida del cabello sano

La parte viva del pelo está debajo de la piel del cuero cabelludo, dónde la raíz se aloja dentro de su folículo y es dónde obtiene sus nutrientes, de la sangre. Las preocupaciones, el estrés, los medicamentos, los metales pesados, la nicotina del tabaco… son factores que afectan al cabello.

cabello sano4

Es el tejido natural que crece más rápido del cuerpo (la media es 1cm. por mes). Siendo desde los 15 a los 30 cuando se produce mayor crecimiento y a partir de los 40-50 se reduce.

La velocidad de crecimiento de cabello varía en función: de la genética, del género, la edad y las hormonas.  Y se puede ver reducido por: la anorexia, anemia, la falta de zinc y las fluctuaciones hormonales, como la menopausia, ovarios poliquísticos y mal funcionamiento de la tiroides.

Es evidente que las comidas rápidas y el estrés no aportan los minerales y vitaminas que las células del folículo necesitan para alimentarse.

Los nutricionistas confirman que las personas con deficiencias nutricionales tienden a tener el cabello seco, fibroso y sin brillo, llegando a la pérdida de cabello.  Afortunadamente con buenos cuidados y una dieta sana se puede recuperar, como en muchas ocasiones hemos visto con nuestras clientas en Hammam&Henna, a través de nuestros tratamientos con plantas naturales como el Amla o el Ghassoul.

alimentos salud cabelloCómo debe ser una buena  dieta para nuestro cabello

Debe contener proteínas, fruta, verduras, granos y una cantidad apropiada de grasa.  Las vitaminas del grupo B son significativamente importantes para la salud del cabello, especialmente la Biotina.

Los cambios en la piel y el cabello proporcionan pistas del déficit de vitaminas. El pelo, en última instancia, refleja la condición general del cuerpo y en buenas condiciones se puede maximizar su crecimiento a través de la toma adecuada de aminoácidos y vitaminas B.

Por ello, ciertas vitaminas, minerales y aminoácidos son cruciales para el desarrollo metabólico de las proteínas de la queratina.

Interesante…